海石花炒包菜：炒包菜是由包菜、香肠、大蒜、盐为主要食材制作而成的一道菜品。热锅少油放蒜末，煎香肠榨干香肠每一滴油。放包菜丝翻炒，撒盐，出锅。唠叨了这么久，就是想和大家聊聊美味的食物，我已经抵挡不住这道美味了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
菜心茶树菇炒牛肉：下油适量，趁油未热放入牛肉旺火翻炒，烧至六成熟时，把火关小，加盖焖至熟透。这样炒出的牛肉既鲜美又嫩滑。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，我看完差点流口水了，以后我会继续和大家分享的！
地木耳炒蛋：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。唠叨了这么久，就是想和大家聊聊美味的食物，一道非常好的菜肴，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
藏鸡蛋煎苦瓜：将苦瓜用水清洗表面盐，平底锅放少许油，将苦瓜片摆放平底锅，小火慢煎，煎至苦瓜内面微黄，翻面稍煎后起锅。苦瓜味苦，大部分苦已经被腌制过程去掉了。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，我看完差点流口水了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
红枣鲜百合：红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。唠叨了这么久，不过是向大家推荐美食而已，我看完都差点流口水了，你喜欢这道美食吗？
耳根鱿丝鱿鱼丝是经过严格的加工工艺，精心制作而成，味道鲜美、口味适中且营养丰富，是现代人喜爱的休闲食品。啰嗦了这么久，就是想推荐美味，大家聚餐的时候可以点这些美食，大家觉得如何？
